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　　这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的●▽○□，但能够成功的人少之又少○□▲●。方法是三日内只食苹果=-，生食m6米乐在线注册▪□▲▽•、烧烤▲=、榨汁△□、煲汤悉随尊便▽▲，不限数量□☆▼m6米乐注册吃什，如是者三日可减3至5公斤=▽★★。注意□•○：要注意隔7日才可食第2次•▲○=■，每次亦不能食超过3日m6米乐在线注册=★◇◇，否则随时会营养不良▲=-，甚至厌食症■◆◁◇▲△。3日後要食粥或菜-▼○★□，等身体适应了至才可开始正常饮食•○▲★!

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　　番茄几乎全由水造▼-▽■◁，食之饱肚▲◇◁，卡路里又低(每200克含30卡路里)○•▷◆，用来减肥比较合适□…么水果减肥-番茄。但番茄除了维他命C外就别无其他营养=•●▷，所以最好的番茄减肥法是■-…■：早餐同午餐正常饮食并要注意营养m6米乐在线注册-▽•◆，平均每餐摄入约600卡路里▷☆▲•▼◁;晚餐就用番茄代替-▷◆○◇。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右m6米乐在线注册★▷●★▪。对其过敏▽▲▽★•☆，易发湿疹者不宜食用○▽◇○突破：海尔冰箱开启磁保鲜时代m6米乐保鲜科技迎来颠覆性。。

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